はじめに
1
突然の恐怖感
2
イライラ
3
パニック発作
4
死の反復思考
5
胸痛
6
睡眠障害
7
緊張感
結果
DASS とは
この検査について
DASS（Depression Anxiety Stress Scale）は、身体的・心理的症状の強度を測定する心理検査です。27の症状について「どのくらい当てはまるか」を5段階で回答します。
- 全27項目、所要時間は約5分です
- 現在の状態を振り返って回答してください
- 各症状に対し「全くあてはまらない（1）〜非常によくあてはまる（5）」の5段階で回答します（キーボードの1〜5キーも使えます）
- 正解・不正解はありません。今の自分の状態を正直に答えてください
7つのサブスケール
突然の恐怖感
イライラ
パニック発作
死の反復思考
胸痛
睡眠障害
筋緊張・熱感・めまい
この検査は医学的な診断を行うものではありません。
突然の恐怖感（Q1〜Q4）
社会的状況での恐怖や不安感についてお答えください。
イライラ（Q5〜Q8）
怒りやイライラ感、集中困難についてお答えください。
パニック発作（Q9〜Q12）
突然の恐怖発作や自制感の喪失についてお答えください。
死の反復思考（Q13〜Q15）
死や生への否定的な思考についてお答えください。
胸痛・呼吸困難（Q16〜Q19）
胸部の圧迫感や呼吸困難についてお答えください。
睡眠障害（Q20〜Q23）
睡眠の問題についてお答えください。
筋緊張・熱感・めまい（Q24〜Q27）
身体的な緊張感やめまいについてお答えください。