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科学的根拠に基づいた認知行動療法のプログラムです。
抑うつと不安に関わる認知の歪みを測定する心理検査です。
非合理的な思考パターンと信念を特定して変容させるプログラムです。
抑うつ、不安、ストレスの3因子を測定する心理検査です。
SEに多い固定した思い込み（スキーマ）を特定し、より適応的な考え方に変えていくプログラムです。
認知行動療法の基礎知識を学ぶスライド教材です。
